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+100 avis
Besoin de solutions à vos douleurs ?
Reprenez pleinement la main sur vos douleurs et libérez-vous des tensions pour retrouver une mobilité optimale. Vivez enfin sans les inconforts physiques du quotidien.
La Santé n'est pas l'absence de maladie mais plutôt la pleinitude du bien-être mental et physique !
L'ostéopathe Lucas Bengoechea ainsi que les kinésithérapeutes Baptiste Saint-Macary et Chloé Fulcrand vous accompagnent avec expertise et bienveillance au cabinet de kinésithérapie et d'ostéopathie Indar Goxoa, au 49 chemin des chênes à Ahetze.
Des inconforts qui vous gâchent la vie.
Que vous ressentiez des douleurs aiguës ou chroniques, des raideurs musculaires persistantes, des maux de têtes qui vous empêchent de mener une vie confortable et active.
Que votre sommeil soit perturbé, votre énergie en baisse, que votre digestion soit difficile cela peut demander à votre corps des efforts considérables chaque jour.
Vous pouvez ressentir :
– Des douleurs : sciatique, cervicalgie, lumbago, tendinite…
– Des troubles digestifs : constipation, diarrhée, maux de ventres…
– Des douleurs nerveuses : névralgies, canal carpien, neuropathies…
– Des troubles émotionnels : fatigue, stress, anxiété, burnout…
Et si c’était le moment idéal pour prendre soins de vous ?
N'attendez pas le dernier moment...
Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide, parfois, jusqu’à sombrer dans la douleur et l’inconfort. Ne laissez pas les choses empirer, pour chaque problème physique, il y a une voie vers le confort.
Imaginez votre quotidien libéré des douleurs et des raideurs, retrouvant votre souplesse et le plaisir dans votre quotidien.
Reprenez en main votre santé, vous êtes prêts à vous faire accompagner par Lucas, Baptiste ou Chloé des praticiens passionnés de la gestion de la douleur et des troubles fonctionnels.
Au fur et à mesure de la consultation, votre corps se libère de tensions physiques, des blocages articulaires et des déséquilibres. Vous retrouvez la mobilité, la souplesse et le confort dans vos mouvements, réduisant ainsi les douleurs et les gênes qui entravent votre quotidien.
Reprenez enfin le contrôle des événements !
Lucas Bengoechea
Une prise en charge moderne
Mon approche se base sur la compréhension des mécanismes de la douleur issues des neuro-sciences ainsi que sur des techniques EBP (basées sur des preuves scientifiques). Je réalise un bilan complet à chaque consultation (1h minimum) qui porte un regard global sur le contexte environnemental et biologique du patient.
J'investis dans des outils digitaux comme E.M.I.L Physio pour parfaire mon diagnostic musculaire avec l'EMG ou Andrew® pour vous conseiller des exercices et vous suivre à l'issue de votre traitement.
L'ostéopathie du sport
En tant que passionné de sport et handballeur expérimenté depuis 15 ans, je mets à profit mes connaissances en Biomécanique du Sport et en recherche d'inhibitions motrices grâce à la Méthode Allyane pour aider les athlètes amateurs et professionnels à résoudre leurs problèmes physiques et à optimiser leurs performances.
Je me forme aux dernières méthodes de prise en charge des différentes pathologies du sportif comme la Clinique du Coureur 2.0 ou l'étude des inhibitions motrices avec l'éléctroneuromyogramme.
Cela me permet d'intervenir par exemple au sein du Biarritz Olympique Pays Basque Rugby Amateur ou auprès d'athlètes professionnels ou semi-professionnels (rugbymen, nageurs, surfeurs, triathlètes, handballeurs).
Une ostéopathie qui s'adapte à tous
J'ai suivi une formation durant 5 années au Collège d'Ostéopathie du Pays Basque à Biarritz, établissement agréé par le ministère de la Santé ainsi que de multiples formations post-graduate m'apportant aujourd'hui :
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Une vision globale de tout ce qui influe sur votre corps et vous crée vos douleurs (Alimentation, Environnement social, Stress, Sommeil,...).
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Les connaissances médicales nécessaires pour vous diriger vers les bons professionnels de Santé afin de vous apporter le parcours de soin le plus éclairé et juste dans le but de vous faire gagner un temps précieux.
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Les compétences nécessaires pour accompagner la prise en charge post-opératoire de certaines affections orthopédiques telles que les ruptures ligamentaires, les prothèses de hanche ou encore les pathologies de l'épaule en me mettant en collaboration avec votre chrirugien, votre médecin ou votre kinésithérapeute grâce à la Méthode Allyane.
Vous être utile aujourd'hui et en tout temps !
Mon approche se veut douce, précise et englobante. Elle me permet de prendre en charge une population très variée de patients en consultation et en dehors du cabinet.
La nutrition au coeur du soin
Lors de votre bilan, nous parlerons de beaucoup de choses mais en particulier de vos habitudes alimentaires et Life Style qui influent sur votre Santé !
Pour cela, je me forme à diverses approches comme l'Ayurvéda ou encore la Santé Environnementale et je prévois de me former à la Micronutrition pour vous accompagner au mieux.
Je suis un praticien certifié à la Méthode Allyane® qui est une technique de reprogrammation neuro-musculaire par la visualisation couplée aux sons de basse fréquence.
Elle traite les inhibitions Motrices (AMI) qui font suite à des traumatismes ou des pathologies neuropathiques.
Je suis spécialisé en Traumatologie et Posturologie !
Voici ce que je traite le plus souvent :
Épaule - Genou - Hanche - Poignet - Coude - Cheville - Troubles posturaux
Tu penses avoir besoin de cette méthode ?
J'utilise E.M.I.L physio ainsi que des capteurs EMG pour faire vos bilans de force musculaire et analyser vos inhibitions motrices
J'utilise l'application Andrew Pro® pour vous préscrire les exercices dont vous avez besoin à l'issue de votre consultation d'ostéopathie.
Mobilité - Étirements - Cohérence cardiaque - Méditations
Tarifs
Consultation ostéopathie (1h) : 60€
Consultation enfant (-12 ans) : 50€
Consultation Méthode Allyane® : 90€
Ces honoraires ne peuvent pas dépasser la somme indiquée.
Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires.
Modalités de remboursement Mutuelle
85 % des mutuelles proposent des forfaits ou des options qui couvrent partiellement ou totalement les frais liés à l'ostéopathie. Cependant, les conditions de remboursement varient d'une mutuelle à l'autre.
Il est donc recommandé de vérifier les détails de votre contrat d'assurance santé ou de contacter directement votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement spécifiques à l'ostéopathie et aux autres médecines douces.
Je vous fournirai systématiquement une facture en fin de consultation.
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+ de 100 avis 5/5 étoiles !
Pascal Barthélémy
Excellent et très sympathique thérapeute. Lucas est très à l'écoute de son patient, et prend le temps nécessaire pour comprendre chaque muscle ou organe concerné par le trauma, en remontant aux causes premières, puis en proposant une stratégie, et des exercices à suivre dans le temps. Il est impliqué dans la durée. Chaude recommandation.
Marie Olivet
Première expérience pour moi en ostéopathie, Lucas est à l’écoute et très professionnel. Jeune et dynamique, il connaît bien son métier. Je recommande fortement ce praticien. Des méthodes efficaces, il m’a soulagé d’une douleur gênante et persistante dès la première séance. Maintenant place aux exercices réguliers pour être totalement remise !
Julien Prunera
Lucas est extrêmement sérieux et pointilleux.
Il prend le temps d’expliquer le fonctionnement du corps et mes en œuvres ses manipulations. Je recommande les yeux fermés !
Ludovic Gaigher
Un grand merci à Lucas.
En vacance en terre Basque, dans la famille, on m’a conseillé d’aller te consulter.
Je suis arrivé complètement bloqué et verrouillé du dos, type dorsalgie aiguë (depuis 5 jours).
Ton approche et pro, ton geste et précis et efficace, 1h après j’étais enfin libre du dos, je suis sorti de là quand même bien bluffé…
On est le lendemain, j’ai énormément dormi et mon dos est toujours libre 😉👍
J’en ai rencontré des ostéopathes, mais là y a pas photo, tu es un magicien à qui on peut confier son dos sans problème ! Tu es efficace et hyper qualifié, un grand merci pour avoir sauvé mes vacances 🙏
Je ne manquerai pas de te faire des éloges auprès de ma famille et amis qui habitent dans le coin.
Une adresse à ne surtout pas manquer si vous cherchez un VRAI ostéopathe et pas un charlatan.
Alexis Hoyeau
Je recommande vivement Lucas!
Très accueillant et professionnel!
Je suis arrivé avec une douleur au dos très prononcé, et il a su rétablir tout ça avec plusieurs exercices et le tout de manière très pédagogique! Et il n’hésite pas à faire prolonger la durée de la séance tant que la douleur persiste!
J’ai alors mon adresse désormais en cas de faiblesse!
Merci pour tout!
Doriane Nasarre
Je suis aller voir Lucas pour un mal au dos qui perduré depuis quelques semaines. En seulement une séance il m’a énormément soulagé.
Il est très à l’écoute, bienveillant et doux dans ses gestes. Il prends tout le temps nécessaire pour soigner vos maux. Son cabinet est agréable, avec de la bonne musique, on s’y sent bien :) Je le recommande fortement !
3 ans de cabinet
+1000 patients suivis
+2000 consultations effectuées
Questions fréquentes
Quelle tenue dois-je porter ?
Nous te conseillons d'adopter une tenue de sport où tu es confortable.
Exemple : Short / Cycliste et brassière de sport pour une femme
NB : Tu as le droit de refuser de te déshabiller devant ton thérapeute.
Qu'est ce que ce 'crac' pendant les manipulations ?
Le but d'une manipulation articulaire est de faire bouger une structure osseuse par rapport à une autre.
Parfois (souvent) cela provoque un phénomène de dépressurisation dans la capsule articulaire.
Et, comme lorsque l'on ouvre une bouteille de champagne, cette dépressurisation articulaire provoque un "pop"!
C'est tous les combien chez l'ostéo'?
Il n'y a pas de réponse exacte, c'est du cas par cas.
Mon avis personnel :
Tu es artisan ? Ton corps est ton outil de travail, alors prends en soin dès que tu ressens des douleurs.
Tu es sportif ? Ne laisse pas la douleur s'installer pour ne pas perdre le rythme.
Dans tous les cas, un conseil :
Mange bien, dors bien et surtout mets toi en mouvement !
Peut-on faire du sport directement après une séance d'ostéo ?
Il y a plusieurs écoles, des ostéo qui te diront oui d'autres surtout pas...
Je fais partie de la première école mais la reprise c'est toujours avec un retour progressif vers ton exigence maximale ! Ne fais pas ta plus grosse séance de la semaine à la salle juste après la consultation. Suis mes conseils pour revenir à 100% de tes capacités.
Mon approche est bio-mécanique, c'est à dire qu'elle travaille essentiellement sur les mobilités articulaires et les tensions musculaires. Alors après ta consultation, pour consolider ton traitement BOUGE !
Si tu veux d'autres réponses à tes questions du quotidien
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Engagements associatifs
L'engagement RSE de votre Théra'Peute 🌱
Chaque thérapeute engagé auprès de l'association Théra répond à une charte éthique et est conscient des enjeux sociaux et environnementaux de notre génération.
Pour cela, il encourage par exemple ses bénéficiaires à se munir d'une serviette de bain pour éviter l'utilisation de draps d'examens et essaye d'utiliser des produits éco-responsables au cabinet (huiles de massage, gel hydro-alcoolique,..).
Il s'engage à appliquer des tarifs raisonnés et à toujours proposer le parcours de soin le plus adapté à ses bénéficiaires sans exagérer le besoin en nombre de consultation.
Il encourage également les échanges de soins entre Théra'Peutes.
